JOGA PRE ZAČIATOČNÍKOV
Vitajte vo svete jogy, kde začína vaša cesta ku zdraviu a harmónii." kde sa začína vaša premena - vítame nováčikov!"
NÁJDITE HARMÓNIU, BALANS, ZDRAVIE A
ZLEPŠITE SVOJE TELO A DÝCHANIE
Srdečne vás vítame v našom štúdiu jogy, kde začíname každodenné dobrodružstvo ku zdraviu, pohode a vnútornej vyrovnanosti. Tento kurz je navrhnutý pre tých, ktorí sú noví vo svete jogy alebo majú minimálne skúsenosti, a ponúka základné princípy a techniky pre začiatočníkov.
ČO NA VÁS ČAKÁ?
- Po lopate si vysvetlíme všetko od A po Z
- Aj to, na čo na hodinách jogy obvykle nezostáva čas
- Dozviete sa ako cvičiť jednotlivé asány, na čo si dať pozor
- Dozviete sa aj to, prečo cvičiť jednotlivé asány, aké su ich benefity
- Zlešíte si dýchanie, kondíciu, navýšite energiu, vitalitu. Zrelaxujete a zlepšíte svoje zdravie fyzické i psychické.
VYROVNANÁ SKUPINA
KVALIFIKOVANÝ LEKTOR
PODPORA SKUPINY
ÚSPEŠNÉ ZVLÁDNUTIE
ÚĽAVA OD BOLESTI
LEPŠIE PSYCHICKÉ ZDRAVIE
LEPŠIE FYZICKÉ ZDRAVIE
CELKOVÉ ZLEPŠENIE ZDRAVIA
Prispôsobenie Pre Všetkých: Naša trieda je otvorená pre všetkých nezávisle od veku, pohlavia alebo fyzickej kondície. Neexistuje žiadna záväzok dosiahnuť dokonalosť; cieľom je objavovať a učiť sa.
Spoločenstvo Podpory: V našom štúdiu vytvárame komunitu podpory a porozumenia. Sme tu, aby sme vás podporili na vašej ceste k pohode a zdraviu.
Už po pár razoch cvičení počúvam ako ľudí prestal bolieť chrbát, zmizla bolesť v okolí lopatiek. Poznám prípady vyliečenia migrén, zlepšenie psychického stavu, joga je liek na syndróm vyhorenia, ktorým dnes trpí veľa ľudí. Detoxikácia organizmu, zbavenie sa nahromadených emócií, ktoré sa podpisujú pod naše zdravotné problémy. O benefitoch by sme mohli hovoriť hodiny.
A KTO VÁS PREVEDIE HODINAMI JOGY?
Zuzka je lektorka jogy s medzinárodne platným certifikátom RYT 200, ktorý ju oprávňuje učiť po celom svete. :-). Svoje štúdium nikdy nekončí, neustále sa vzdeláva a odovzdáva svoje vedomosti a skúsenosti na hodinách jogy v štúdiu, v online svete i na jogových pobytoch doma a v zahraničí. Rada sa s vami bude stretávať a sprevádzať vás na hodinách jogy.
ZHRNUTIE: CENA 69 EUR
ZAČIATOK týždeň od 29. 1. 2024
ZA KOĽKO? CENA KURZU JE 69 EUR ZA KURZ V TRVANÍ 10 LEKCIÍ.
DÁ SA HODINA NAHRADIŤ? ÁNO. 2 HODINY V PRÍPADE OCHORENIA SI MÔŽEŠ NAHRADIŤ.
A ČO PO KURZE? PO KURZE MÔŽEŠ POKRAČOVAŤ NA HODINÁCH V ŠTÚDIU 2. SÉRIOU.
A ČO TERAZ? 3 JEDNODUCHÉ KROKY
- VYBER SI TERMÍN
- UHRAĎ ZÁLOHOVÚ FAKTÚRU POZOR, PRÍDE NA TVOJ MAIL.
- MÔŽEŠ SA TEŠIŤ NA CVIČENIE V ŠTÚDIU
AKÉ SÚ MOŽNOSTI? 5 TÝŽDŇOV ALEBO 10 TÝŽDŇOV
Pripravte sa na zážitok plný pokoja, harmónie a objavovania nových aspektov seba samého cez kurz jogy pre začiatočníkov v našom štúdiu JOGALAND.
KURZAMI JOGY PRE ZAČIATOČNÍKOV UŽ PREŠLO NIEKOĽKO STOVIEK JOGÍNOK A JOGÍNOV. A JA SOM RADA, ŽE MÁME POTREBU NA SEBE PRACOVAŤ A NIEČO PRE SEBA UROBIŤ. TU JE NIEKOĽKO VAŠICH OHLASOV.
REFERENCIE
Dobrý deň, Ďakujem veľmi pekne. Idem na to..kedysi dávno som sa o jogu pokúšala, veľmi pomáhala môjmu telu a hlavne duši..to je presne to, čo v týchto neľahkých dňoch potrebujem. Všetko dobré+pekný deň prajem
....mám za sebou prvé cvičení, zítra pokračuji... velmi dobře vedete lekci, jasně srozumitelně....jen to moje dýchání 🙂 ...ale chcete svúj čas! opravdu velmi děkuji za facebook posting, tímto jste mne oslovila. a opravdu vaše úvodní motivační video jak na to je výborné. gratuluji a srdečně zdravím,
Dobrý deň, mám za sebou úvodné cvičenie a je to super. Veľké ďakujem🧘♀️😀😍
Milá Zuzka, som veľmi rada, že som mohla byť súčasťou tvojho kurzu. naučila som sa nové veci, ktoré ma opäť posunú ďalej. Kurz a obsah super, lektorka top, myslím, že aj praktické aj teoretické informácie nám pomôžu v ďaľšom rozvoji....
TEŠÍM SA NA VÁS V ŠTÚDIU.
POTREBNÁ JE LEN VLASTNÁ PODLOŽKA, MÔŽEŠ JU NECHAŤ V ŠTÚDIU, POHODLNÉ OBLEČENIE A FĽAŠA S VODOU.
V PRÍPADE, ŽE MÁTE NEJAKÝ TECHNICKÝ PROBLÉM, OTÁZKU,
KĽUDNE MI VOLAJTE NA 0905/827 361