JOGA PRE ZAČIATOČNÍKOV
ŠTÚDIO JOGALAND, SÚKENNÍCKA 4, 821 09 BRATISLAVA
blízko Eurovea a AS Nivy
ZVLÁDNI S NAMI ZAČIATKY JOGY A POSUŇ SA NA VYŠŠIU ÚROVEŇ
Niečo vás láka, že joga je tá správna pohybová aktivita, počuli ste a čítali o jej benefitoch pre telo i myseľ, ale neviete ako začať. Neviete sa nakopnúť k tomu, aby ste začali, a keď aj začnete, tak vám to nevydrží? ODKLADÁTE TO? HOVORÍTE SI: "ZAČNEM BUDÚCI TÝŽDEŇ, MESIAC." A UBEHNE ĎAĽŠÍ ROK? KOĽKÍ Z VÁS TO TAK MÁTE? VAŠE ZDRAVIE NEPOČKÁ.
TERAZ JE TEN SPRÁVNY ČAS. TAK HO NEPREMEŠKAJTE.
NEDÁVAJTE SEBA A SVOJE ZDRAVIE NA VEDĽAJŠIU KOĽAJ.
- Si úplný začiatočník a nikdy si jogu necvičil?
- Máš pocit, že si nikdy nekončiaci začiatočník?
- Chceš chodiť do jogového štúdia, ale máš obavy, že nebudeš vedieť cvičiť alebo stíhať?
- Nevieš ako začať? Nevieš sa nakopnúť alebo vydržať pri cvičení?
Odpovedali ste si áno? Máte pocit, že patríte do niektorej z týchto kategórií?
POĎTE S TÝM ZATOČIŤ. MÁME PRE VÁS RIEŠENIE. PRIDAJTE SA DO SKUPINY, KDE SÚ VŠETCI NA JEDNEJ LODI 🙂
- Po lopate si vysvetlíme všetko od A po Z
- Aj to, na čo na hodinách jogy obvykle nezostáva čas
- Dozviete sa ako cvičiť jednotlivé asány, na čo si dať pozor
- Dozviete sa aj to, prečo cvičiť jednotlivé asány, aké su ich benefity
- Zlešíte si dýchanie, kondíciu, navýšite energiu, vitalitu. Zrelaxujete a zlepšíte svoje zdravie fyzické i psychické.
VSTÚP DO SKUPINY, KDE SÚ VŠETCI NA JEDNEJ ÚROVNI A IDEME POMALŠÍM TEMPOM, TAK ABY SA KAŽDÝ VEDEL ZAPOJIŤ A ZVLÁDOL LEKCIU.
POZOR ČOSKORO UZATVÁRAME PRIHLASOVANIE.
Už po pár razoch cvičení počúvam ako ľudí prestal bolieť chrbát, zmizla bolesť v okolí lopatiek. Poznám prípady vyliečenia migrén, zlepšenie psychického stavu, joga je liek na syndróm vyhorenia, ktorým dnes trpí veľa ľudí. Detoxikácia organizmu, zbavenie sa nahromadených emócií, ktoré sa podpisujú pod naše zdravotné problémy. O benefitoch by sme mohli hovoriť hodiny.
ČO NA VÁS ČAKÁ?
VYROVNANÁ SKUPINA
KVALIFIKOVANÝ LEKTOR
PODPORA SKUPINY
ÚSPEŠNÉ ZVLÁDNUTIE
ÚĽAVA OD BOLESTI
LEPŠIE PSYCHICKÉ ZDRAVIE
LEPŠIE FYZICKÉ ZDRAVIE
CELKOVÉ ZLEPŠENIE ZDRAVIA
A KTO VÁS PREVEDIE HODINAMI JOGY?
Zuzka je lektorka jogy s medzinárodne platným certifikátom RYT 200, ktorý ju oprávňuje učiť po celom svete. :-). Svoje štúdium nikdy nekončí, neustále sa vzdeláva a odovzdáva svoje vedomosti a skúsenosti na hodinách jogy v štúdiu, v online svete i na jogových pobytoch doma a v zahraničí. Rada sa s vami bude stretávať a sprevádzať vás na hodinách jogy.
ZHRNUTIE: CENA 69 EUR ZAČNI TERAZ
ZA KOĽKO? CENA KURZU JE 69 EUR ZA KURZ V TRVANÍ 10 LEKCIÍ.
KEDY SA ZAČÍNA? ZAČÍNAME V TÝŽDNI OD 2.10.2023
DÁ SA HODINA NAHRADIŤ? ÁNO. 2 HODINY V PRÍPADE OCHORENIA SI MÔŽEŠ NAHRADIŤ.
A ČO PO KURZE? PO KURZE MÔŽEŠ POKRAČOVAŤ NA HODINÁCH V ŠTÚDIU.
A ČO TERAZ? 3 JEDNODUCHÉ KROKY
- VYBER SI TERMÍN
- UHRAĎ ZÁLOHOVÚ FAKTÚRU POZOR, PRÍDE NA TVOJ MAIL.
- MÔŽEŠ SA TEŠIŤ NA CVIČENIE V ŠTÚDIU
AKÉ SÚ MOŽNOSTI? 5 TÝŽDŇOV ALEBO 10 TÝŽDŇOV
KURZAMI JOGY PRE ZAČIATOČNÍKOV UŽ PREŠLO NIEKOĽKO STOVIEK JOGÍNOK A JOGÍNOV. A JA SOM RADA, ŽE MÁME POTREBU NA SEBE PRACOVAŤ A NIEČO PRE SEBA UROBIŤ. TU JE NIEKOĽKO VAŠICH OHLASOV.
REFERENCIE
Dobrý deň, Ďakujem veľmi pekne. Idem na to..kedysi dávno som sa o jogu pokúšala, veľmi pomáhala môjmu telu a hlavne duši..to je presne to, čo v týchto neľahkých dňoch potrebujem. Všetko dobré+pekný deň prajem
....mám za sebou prvé cvičení, zítra pokračuji... velmi dobře vedete lekci, jasně srozumitelně....jen to moje dýchání 🙂 ...ale chcete svúj čas! opravdu velmi děkuji za facebook posting, tímto jste mne oslovila. a opravdu vaše úvodní motivační video jak na to je výborné. gratuluji a srdečně zdravím,
Dobrý deň, mám za sebou úvodné cvičenie a je to super. Veľké ďakujem🧘♀️😀😍
Milá Zuzka, som veľmi rada, že som mohla byť súčasťou tvojho kurzu. naučila som sa nové veci, ktoré ma opäť posunú ďalej. Kurz a obsah super, lektorka top, myslím, že aj praktické aj teoretické informácie nám pomôžu v ďaľšom rozvoji....
TEŠÍM SA NA VÁS V ŠTÚDIU.
POTREBNÁ JE LEN VLASTNÁ PODLOŽKA, MÔŽEŠ JU NECHAŤ V ŠTÚDIU, POHODLNÉ OBLEČENIE A FĽAŠA S VODOU.
V PRÍPADE, ŽE MÁTE NEJAKÝ TECHNICKÝ PROBLÉM, OTÁZKU,
KĽUDNE MI VOLAJTE NA 0905/827 361