Pozývame vás na
AJURVÉDSKO JOGOVÝ POBYT
V GOA, INDIA NOVEMBER 2024
Zresetuj svoje zdravie a
začni žiť v úplnej harmónii
Vydajte sa na inšpiratívnu cestu na posilnenie svojho zdravia. Vďaka tomuto inšpiratívnemu útočisku v Indii sa budete môcť spojiť so svojím vnútrom a uviesť do rovnováhy svoje telo a myseľ. Zacvičte si jogu s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi a zároveň zrelaxujte v pokojnej atmosfére. Prebuďte svoje zmysly prírodnými krásami a kultúrou krajiny. Bude to život meniaca skúsenosť, ktorá vám pomôže dostať sa k zdravšiemu životnému štýlu. Pomocou procedúr očistíte svoje telo aj myseľ a domov sa vrátite ako vymenení, plní energie, vitality, zdravia.
Stretnete svoje NOVÉ JA.
TERMÍN POBYTU:
7.11.2024 - 18.11.2024
CENA:
1200 EUR PLUS LETENKA CCA 700 EUR
MIESTO POBYTU:
GOA, INDIA
UBYTOVANIE
Pobyt sa uskutoční v Goa v Indii v centre Lotos. Toto centrum je známe holistické centrum na juhu Goa. Je obklopené prírodou, mimo ruchu ulíc, zažiť môžete krásne vtáky a inú faunu priamo z okien, či terasy.
Piesočné pláže a more čisté na míle sú v blízkej vzdialenosti.
Retreat centrum je blízko od letiska, čo vám umožní vychutnať si až do poslednej minúty vašej dovolenky. Oddychovať môžete nerušene, centrum je mimo ruchu turistov. Cvičenie jogy, stravovanie aj procedúry máte pod jednou strechou. Izby sú dvojposteľové s priestrannou terasou.
STRAVA:
V cene tohto pobytu sú zahrnuté všetky denné jedlá. Vychutnajte si lahodné domáce, čisto vegetariánske jedlá. Všetky jedlá sú zahrnuté na základe vopred stanoveného menu s plnohodnotným ovocím, džúsmi, bylinkovým čajom, polievkami, dusenou zeleninou, šalátmi a indickým chlebom.
JOGA:
Cvičenie jogy prebieha 2x denne pri východe a pri západe slnka. Cvičí sa na terase centra a večerná joga prebieha pri mori. Cvičenia sú vhodné pre úplných začiatočníkov aj pokročilých.
PROCEDÚRY:
Súčasťou pobytového balíčka sú masáže s liečivým a detoxikačným olejom Abhyangam, Swedan parná sauna, Shirodara - masáž Shirodhara je tradičná terapeutická procedúra v rámci ajurvédy, ktorá je známa pre svoj relaxačný a terapeutický účinok na telo a myseľ. Jej hlavným účelom je dosiahnuť duševnú a fyzickú relaxáciu a pomáhať pri rôznych zdravotných stavoch od migrén, cez psychické problémy, úzkosti. atď. Taktiež sa dozviete svoju konštitúciu z pulznej diagnostiky.
POČASIE:
Počasie je príjemné, toto obdobie je vrcholom sezóny so stálym teplým počasím.
PROGRAM:
Denný program začína cvičením jogy, nasleduje ranné ovocie a bylinkový čaj. Chutné raňajky a po raňajkách masáže. Po obede máme čas na leňošenie pri mori, večernú jogu pri mori a návrat do centra na večeru. Možnosti oddychu sú samozrejme individuálne. Spoločne absolvujeme výlety na vyhliadku a bylinkovú plantáž, Goa je známa pestovaním korenín. Budete prekvapení ako sa pestujú exotické koreniny.
CENA POBYTU ZAHŔŇA:
JOGU A MEDITÁCIU
• Letenka samostatne mimo faktúry, podľa aktuálnej ceny
• Transfer z letiska na hotel a späť na letisko
• Ubytovanie v 2posteľovej izbe
•Plnú penziu s aJurvédskou stravou
•AJurvédske procedúry každý deň (masáže, sauna, bylinné čaje)
• Konzultáciu s lekárom, diagnostiku
• 2x denne jogu a meditácie, prednášky
• Uteráky na aJurvédske procedúry
• Výlet s výstupom na vyhliadku
• Výlet na organickú farmu pestovateľov exotických korenín
CENA POBYTU NEZAHŔŇA:
• Možný kurz varenia ajurvédskych jedál
• Poplatok za víza do Indie, s vybavením pomôžeme, cena aktuálne 30 €
• Transfer na letisko do Viedne (napr. bus z AS Nivy cca 8 € alebo vlastnou dopravou
Kto vás bude sprevádzať?
Sprevádzať vás budem ja, Zuzka. Som certifikovaná lektorka jogy s certifikátom od medzinárodne platnej aliancie, čiže až ma budete chcieť zobrať kamkoľvek, môžeme cvičiť po celom svete. Bude nám fajn a ja sa na vás už teším.
TU SI MÔŽETE POZRIEŤ
SAMÉ 5 ⭐⭐⭐⭐⭐REFERENCIE
Z CELÉHO SVETA
KONTAKT
kontaktovať nás môžeš na: zuzana.jogaland@gmail.com alebo 0905/827361