ASHTANGA JOGA NA KAŽDÝ DEŇ
PIATOK 17.30 - 18.30
O ASHTANGA JOGE NA KAŽDÝ DEŇ
Lekcie Ashtanga jogy na každý deň predstavujú kurz vedenej hodiny 1. série v jej skrátenej forme.
Cieľom kurzu je pochopiť a naučiť sa jogovú prax od úplných základov. Ashtanga joga je dynamicky systém jogy , je to prastará metóda kontroly a upokojovania vlastnej mysle, kultivovanie tela nielen fyzicky ale aj energeticky.
Naučíte sa podrobne sami praktizovať základnú prvú seriu Ashtanga jogy, precízne a správne dýchať a prepájať pozície, alternativy pozicii pri fyzických obmedzenizch ( zranenia, ohybnosť) a ako v nich napredovať.
Kurz je vhodný pre úplných začiatočníkov a zároveň pre všetkých ktori sa chcú posunút vo svojej jogovej praxi.
Na záver každej hodiny máme pre Vás pripravenú malú zvukovú terapiu s tibetskymi miskami.
Teší sa na vás v štúdiu Dianka na ASHTANGA joge.
Ak volíte ako spôsob platby bankový prevod, skontrolujte si mail, kam príde vaša faktúra.
Garancia 30 dní
Na 30 dní máte od nás garanciu vrátenia peňazí bez udania dôvodu.
REFERENCIE:
Dobrý deň, mám za sebou úvodné cvičenie a je to super. Veľké ďakujem🧘♀️😀😍 Anna
Dobrý deň, Ďakujem veľmi pekne. Idem na to..kedysi dávno som sa o jogu pokúšala, veľmi pomáhala môjmu telu a hlavne duši..to je presne to, čo v týchto neľahkých dňoch potrebujem. Všetko dobré+pekný deň prajem Patrícia
KURZOM VÁS BUDE SPREVÁDZAŤ LEKTORKA DIANA
Moje meno je Diana a joge sa aktívne venujem od roku 2019, kedy som absolvovala svoj prvý kurz. Prešla som si cez rôzne jogové štýly (power,hatha) ale najviac ma oslovila a za ❤️chytila práve Ashtanga.
Joga je pre mňa cesta do svojho vnútra,cesta sebapoznávania, prijímania života takého aký je aj v jeho rozmanitých formách. Čo ma naozaj fascinuje je okamih prítomnosti, učiť sa sústrediť sa na to, čo je podstatné, byť tu a teraz. Rozhodla som sa ďalej posúvať toto vzácne učenie, pretože aj cez ľudí, žiakov a praktikantov sa človek učí poznávať svet.
Potrebujete pomôcť?
Napíšte mi na zuzka.jogaland@gmail.com alebo volajte na 0905/827 361
Som tu pre Vás a rada pomôžem. Zuzana