Rozvaha pohybu v Martinovom podaní v sebe spája prvky jogy, tanca, bojových umení, kalisteniky, dychových a meditačných cvičení. Túto metódu u nás založil Matej Jurenka, ktorý vychádzal zo svojej vyše 20 ročnej pohybovej praxe.

Každý z nás je jedinečný, každý z nás prináša do svojho učenia a do svojej praxe vlastnú energiu a my vás pozývame zažiť práve Rozvahu pohybu s Martinom Práznovským. 

V tejto forme pohybu spájame telo, myseľ a ducha a v jemnom plynutí s dychom je vhodná pre všetky úrovne jogovej praxe. S úplnym rešpektom k nášmu telu prechádzame pozíciami od jednoduchších k tým zložitejším, k tým, ktoré sú pre nás v danom momente vhodné.

Rozvaha pohybu v sebe nesie ako základnú myšlienku učiť sa rozvíjať plný potenciál nášho tela. (M.Jurenka)

Ponoríme sa do svojho vnútra a v prítomnom okamžiku uvoľníme to, čo nám neslúži, zrelaxujeme pri Martinovej hudobnej terapii.  A verím, že nájdeme pre seba vnútorný pokoj a mier popri aktívne strávenej praxi.

Doprajte si pre seba moment Rozvahy pohybu a hudobnej terapie v sobotu 7.12.2024 od 10.00 do 12.00

Tešíme sa na vás.

Na záver máme pre vás pripravené malé občerstvenie.