Vitajte v štúdiu Jogaland vo svete zdravia a harmónie.

 Nájdite svoje zdravie, zlepšite držanie tela a odstráňte bolesť chrbta

už za 10 lekcií

pridajte sa k nášmu kurzu

CVIČENIE NA ZDRAVÝ CHRBÁT.

 Objavte silu zdravého pohybu a úľavu od bolesti chrbta s naším kurzom Cvičenia pre zdravý chrbát v štúdiu JOGALAND. Vaša cesta k lepšiemu držaniu tela a pohode začína  práve tu.

Tešíme sa na vás.

KDE a KEDY?

Súkennícka 1388/4 blízko OC Nivy a Eurovea

 

OTVORENÉ PRIHLASOVANIE

POZOR! NENECHAJTE SI UJSŤ PRÍLEŽITOSŤ

ČO NÁS ČAKÁ?

VYROVNANÁ SKUPINA

ROVNAKÉ POMALŠIE TEMPO, VŠETKO SA DÔKLADNE NAUČÍME

KVALIFIKOVANÝ LEKTOR

LEKTORI, KTORÍ U NÁS PRECVIČUJÚ SÚ CERTIFIKOVANÍ LEKTORI JOGY

PODPORA SKUPINY

PRAVIDELNÉ STRETÁVANIE SA SKUPINY VÁS POTIAHNE, ABY STE VYTRVALI

ÚSPEŠNÉ ZVLÁDNUTIE

GARANTUJEME VÁM, ŽE TENTO KURZ ZVLÁDNETE

ÚĽAVA OD BOLESTI

BOLESŤ CHRBTA POMINIE, ZLEPŠÍ SA DRŽANIE TELA

LEPŠIE PSYCHICKÉ ZDRAVIE

JOGA ZLEPŠUJE I NAŠU PSYCHIKU

LEPŠIE FYZICKÉ ZDRAVIE

LEPŠIA VYTRVALOSŤ, SILA, OHYBNOSŤ

CELKOVÉ ZLEPŠENIE ZDRAVIA

PSYCHICKÉHO AJ FYZICKÉHO

PRE KOHO JE KURZ VHODNÝ?

Prispôsobenie Pre Všetkých: Naša trieda je otvorená pre všetkých nezávisle od veku, pohlavia alebo fyzickej kondície. Cieľom je objavovať a učiť sa. Nájsť radosť, ľahkosť v mysli, na tele i duši.

Spoločenstvo Podpory: V našom štúdiu vytvárame komunitu podpory a porozumenia. Sme tu, aby sme vás podporili na vašej ceste k pohode a zdraviu.

Judgment Free Zone: Priestor bez posudzovania. Priestor, kde môžete ísť svojim vlastným tempom a robiť svoje veci bez toho, aby ste sa museli báť, že vás bude ktokoľvek posudzovať.

Či ste úplní začiatočníci alebo už skúsenosti máte,

ste tu správne.

Skúsený a vnímavý lektor vás

bezpečne prevedie cvičením.

AKO BUDE KURZ PREBIEHAŤ?

10 lekcií po 55 min

  •  Lekcie trvajú 55 min.
  • Lekcie sú zamerané na spevnenie držania tela.
  • Lekcie sú zamerané na uvoľnenie chrbta v celej jeho dĺžke, zvlášť krčná chrbtica, oblasť medzi lopatkami, kríže bývajú najčastejším problémom. 
  • Lekcie sú prispôsobené individuálnym potrebám klientov. Cvičenie zvládne každý. 

AKÉ SÚ MOŽNOSTI? 

5 týždňov alebo 10 týždňov 

 

Možnosť 1:

2x týždenne po dobu 5 týždňov

Možnosť 2: 

1x týždenne po dobu 10 týždňov

10 TÝŽDŇOVÝ
88 €
STREDA 11.00 -11.55
10 TÝŽDŇOVÝ
88 €
PIATOK 16.30-17.25
10 TÝŽDŇOVÝ
88 €
NEDEĽA 17.30 - 18.25

Nečakajte so začiatkom svojej jogovej cesty. Rezervujte si miesto ešte dnes a transformujte svoje telo a myseľ už za 10 lekcií!

 

PRE PRVÝCH Z VÁS MÁME

PRIPRAVENÉ BONUSY ZDARMA

REZERVUJ SI MIESTO  A ZÍSKAJ AKO BONUS VIDEO NA DOMÁCE CVIČENIE

Krátke video na každodennú úľavu od bolesti

Bonus, ti príde na mail po uhradení faktúry

ZHRNUTIE: CENA 88 EUR + BONUSY

OTVORENÉ PRIHLASOVANIE

ZA KOĽKO? CENA KURZU JE 88 EUR ZA KURZ V TRVANÍ 10 LEKCIÍ.

DÁ SA HODINA NAHRADIŤ? ÁNO. 2 HODINY V PRÍPADE OCHORENIA SI MÔŽEŠ NAHRADIŤ VRÁMCI TRVANIA KURZU V INOM TERMÍNE.

A ČO PO KURZE? PO KURZE MÔŽEŠ POKRAČOVAŤ NA HODINÁCH V ŠTÚDIU 2. SÉRIOU.

A ČO TERAZ? 3 JEDNODUCHÉ KROKY

  • VYBERTE SI TERMÍN
  • UHRAĎTE ZÁLOHOVÚ FAKTÚRU POZOR, PRÍDE NA TVOJ MAIL.
  • MÔŽETE SA TEŠIŤ NA CVIČENIE V ŠTÚDIU

REZERVUJ SI SVOJE MIESTO

SKÔR AKO SA ZAPLNÍ

Referencie

Už po pár razoch cvičení počúvam ako ľudí prestal bolieť chrbát, zmizla bolesť v okolí lopatiek. Poznám prípady vyliečenia migrén, zlepšenie psychického stavu, joga je liek na syndróm vyhorenia, ktorým dnes trpí veľa ľudí. Detoxikácia organizmu, zbavenie sa nahromadených emócií, ktoré sa podpisujú pod naše zdravotné problémy. O benefitoch by sme mohli hovoriť hodiny.

Veľmi si vážime slová našich klientov a našim cieľom je, aby ste neodchádzali len ponaťahovaní, zrelaxovaní, ale aby ste sa cítili vždy, keď od nás odchádzate v plnej sile s vedomím, že život máme v našich rukách a máme silu zvládnuť výzvy, ktoré nám prináša. ❤

Ahoj Zuzka, ze co mi dava joga v Jogalande? Po psychickej stranke mi dava oddych, pohodu a vnutorne upokojenie. Z fyzickej stranky sa citim lepsie, bolesti chrbta ma trapia zriedkavejsie a celkovo citim akoby som mala pruznejsie telo. Som velmi rada, ze som natrafila na Teba a Tvoje studio Jogaland
Renatka
Ja sa venujem joge druhý rok a každou hodinou ktorú odcvičím pod Zuzkiným vedením mám pocit, že je to stále lepšie. A nie je to len o zlepšení hybnosti, ku ktorej nás cielene ale nenásilne Zuzka vedie. Netlačí nás do ásan na ktoré ešte nemáme, prispôsobuje cvičenie tomu, ako sa momentálne fyzicky cítime Tých benefitov je oveľa viac. Nie vždy sa na cvičenie teším, niekedy som unavená a nechce sa mi. Ale VŽDY odchádzam z jogy v radostnom rozpoložení, nabitá energiou z cvičenia, meditácie a zo stretnutia so ženami rôzneho veku, s rôznymi starosťami a radosťami , ktoré má dokážu inšpirovať.
Želmíra, 72 rokov, parkisonik
Milá Zuzka, som veľmi rada, že som mohla byť súčasťou tvojho kurzu. naučila som sa nové veci, ktoré ma opäť posunú ďalej. Kurz a obsah super, lektorka top, myslím, že aj praktické aj teoretické informácie nám pomôžu v ďaľšom rozvoji.... E.
Ewka

🌟 Vaše telo si zaslúži starostlivosť. Začnite dnes! 🌟

Tento kurz nie je len o cvičení – je to o návrate k sebe, o vytvorení zdravších návykov a zlepšení kvality vášho života.

Je čas prestať ignorovať signály vášho tela a urobiť ten prvý krok. 

💡 Registrujte sa dnes a zmeňte svoj vzťah k svojmu chrbtu a zdraviu. Vaša cesta začína práve tu.

Tešíme sa na vás v štúdiu Váš Jogaland