PRIHLÁŠKA
PRIHLÁŠKA NA CVIČENIE JOGY V ŠTÚDIU, MOMENTÁLNE V POČTE 5 OSÔB, PLUS ZÍSKAŠ
5 CVIČENÍ NA DOMA GRÁTIS, PRÍSTUPNÉ KEDYKOĽVEK
ČO ZÍSKATE PO PRIHLÁSENÍ SA?
- KURZ V ŠTÚDIU (POČET OSÔB PODĽA NARIADENÍ)cvičíme 2x týždenne Pondelok, Streda alebo Utorok, Štvrtok
- PRÍSTUP K CVIČENIAM NA DOMA, MÔŽEŠ SI ICH STIAHNUŤ ALEBO CVIČIŤ ONLINE KEDYKOĽVEK, SÚ PRÍSTUPNÉ NEPRETRŽITEMáš možnosť cvičiť aj v pohodlí domova v období sviatkov, víkendov. Je len na tebe koľko času a energie venuješ svojmu zdraviu a pohode. Je to bonus k cvičeniam v štúdiu 🙂
- MOŽNOSŤ NAHRADIŤ SI HODINUkurz sa dá absolvovať aj v piatok a v nedeľu alebo si v tomto termíne môžeš lekciu nahradiť
NAŠE CENY
VYBER SI KURZ A KLIKNI NA TLAČÍTKO OBJEDNAŤ
POSTUP KROKOV:
- Stisni tlačítko OBJEDNAŤ a uhraď faktúru, môžeš tiež kúpiť ako DARČEKOVÝ POUKAZ
- zarezervuj si termín kurzu, ak ešte nevieš termín, kľudne môžeš aj po sviatkoch. dostupnosť skontroluj na stránke, mailom alebo na tel. čísle 0905/827 361
AK MÁTE NEJAKÚ ŠPECI OTÁZKU ALEBO POŽIADAVKU, KĽUDNE MA KONTAKTUJTE, SKÚSIME NÁJSŤ RIEŠENIE
Budem sa na vás tešiť Vaša Zuzka.
KDE CVIČÍME? NÁJDETE NÁS NA SÚKENNICKEJ 4, BRATISLAVA. V BUDOVE APOLLO KLUBU
TU SI VYBERTE DNI A ČAS VÁŠHO KURZU:
ZDRAVÝ CHRBÁT
budeme sa stretávať 2x do týždňa a zapracujeme na našich boľavých chrbátoch.
Spevníme svalstvo, uvoľníme to stuhnuté, rozhýbeme sa a zlešíme si držanie tela. Naučíte sa cviky, ktoré môžete cvičiť aj doma, pomôžu vám uľaviť od bolesti, či vás bolia kríže, medzi lopatkami, šija alebo sa potrebujete ponaťahovať a pouvoľňovať chrbát, toto cvičenie je ideálne.
Znalosti z jogy nie sú potrebné.
Trvanie 1 lekcie je 55 minút. Kurz trvá 5 týždňov.
Špeciálna cena pre zamestnancov a priateľov Slovnaftu 🙂
JOGA PRE ZAČIATOČNÍKOV
budeme sa stretávať 2x do týždňa a naučíme sa základy jogy. Po ukončení kurzu sa budete môcť zaradiť do akejkoľvek skupiny alebo cvičiť v pohodlí domova.
Vysvetlíme si, ktoré asány cvičiť a prečo a aký majú pre nás benefit. Zameriame sa na prevedenie asán, aby ste si vytvorili správne návyky a naučili sa správne dýchať a zároveň prehĺbili svoje dýchanie. V prípade, že máte pohybové obmedzenia, nájdeme pre vás variácie na cvičenie.
Znalosti z jogy nie sú potrebné.
Trvanie 1 lekcie je 55 minút. Kurz trvá 5 týždňov.
Špeciálna cena pre zamestnancov a priateľov Slovnaftu 🙂
Potrebujete pomôcť?
Napíšte mi na zuzana.jogaland@gmail.com nebo volajte na 0905/827 361
Som tu pre vás, rada vám pomôžem.