Prosím, ak nemáte žiadne pomôcky, vôbec sa tým netrápte a nezačnite hneď v panike hľadať, čo kde môžete kúpiť. Dobre je to tak ako to máte. Bez podložky, pomôcok. Jogu môžete cvičiť úplne bez všetkého. Dolu máte link na pomôcky z decathlonu, ak by ste si predsa len kupovali, ale robím to kvôli tomu, aby ste mali orientačný prehľad. Za mňa je prvá dôležitá investícia - podložka. 

Samozrejme, ak ste začiatočník vyskúšajte cvičiť s tým, čo máte a časom zistíte, čo potrebujete. Často totiž zistíme, že prvá kúpa nie je to, čo by nám úplne vyhovovalo a siahneme neskôr po drahšom produkte. Samozrejme neplatí, čím drahšie, tým lepšie. Čo platí určite: "koľko ľudí toľko chutí". 🙂 

BLOK NA JOGU

https://www.decathlon.sk/penova-tehlicka-na-jogu--id_8611100.html

POPRUH NA JOGU

https://www.decathlon.sk/popruh-na-cvicenie-jogy-id_8611075.html